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Alban Sophrologue
Sophrologie Contact: Alban JublotActivité
• Séances de Sophrologie
Sur rendez-vous. Tél : 06 44 96 35 27
Alban, formé à l’Institut de Formation à la Sophrologie et adhérent de la Chambre Syndicale de Sophrogie, propose des consultations individuelles en visio ou à domicile à Cannes, pour accompagner des adultes sur différentes thématiques de bien-être et de développement personnel :
• Qualité de vie au quotidien : gestion des émotions, stress, anxiété, sommeil…
Lâcher prise, confiance en soi, gestion de la douleur, thérapies brèves…
• Qualité de vie professionnelle : prévenir l’épuisement professionnel, renforcer la motivation, gérer le changement…
Préparation aux examens et compétitions…
